Você gasta grana pagando aula de yoga?
Estudo realizado em uma séria universidade americana sobre yoga e bebida, comprovou qua a bebida traz os mesmos benefícios para o corpo.
Abaixo segue a comprovação técnica do estudo:
Savasana
É uma posição de total relaxamento.

Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.

Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.

Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.

Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.

Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.

Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.

Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.

Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.

Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.

ESTA COMPROVADO QUE A BEBIDA SÓ FAZ BEM, POR ISSO, NÃO DEIXE DE BEBER.

Fonte:http://100regras.com.br